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Blog de Melissanie

aide blog

  		• Le lundi au soleil...
    publié le 05/03/2019 à 07:31

    Ou pas !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 poignées de céréales + lait écrémé, jus multifruits
    Déjeuner : Blanc de poulet rôti avec haricots vers en persillade, 3 tranches de seigle avec fromage ail et fines herbes à tartiner, 1 banane
    Dîner : Mâche, tomates séchées, fromage de brebis, crevettes en persillade, 1 tranche de pain de seigle, 1 clémentine, fromage blanc 0% avec 1 CS confiture de fraise, 1 barre céréales, 1 f
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1299 kcal
    (0) commentaires

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