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Blog de Melissanie

aide blog

  		• Week-end fini, tout pareil pour les bêtises
    publié le 04/03/2019 à 07:43

    Et du sport du sport du sport !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus d'orange maison, lait demi-écrémé + 2 cc chocolat en poudre, 2 tranches de pain complet grillé avec beurre et confiture de figues, 1 barre de céréales
    Déjeuner : 1/4 de pizza royale, salade verte assaisonnée, 1 pomme
    Goûter ou snack : 8 pruneaux
    Dîner : Mâche, tomates séchées, fromage de brebis, asperges, pain au maïs, 1 compote pomme-banane, céréales
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1882 kcal
    (0) commentaires

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