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publié le 01/03/2019 à 21:27 |
Demain journée catastrophe #grosrepasdefamille
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus multifruits, 3 poignées de céréales, lait écrémé |
Déjeuner : | Velouté butternut - carottes, 2 tranches de pain de seigle, fromage râpé, 1 banane, 1 barre de céréales |
Dîner : | Soupe de légumes, 6 cornichons, 4 tranches de pain complet, fromage de brebis, 1 pomme, 1 choco |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1419 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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