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Bonjour !
Blog de Melissanie
aide blog-
Mercredi... On craque publié le 28/02/2019 à 07:27
Quelle faim de loup du soir... 1h30 de stepper + 30 minutes d'autres joyeusetés pour faire passer... :|
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus d'orange maison, fromage blanc 0% avec confiture de fraise, 3 tranches de pain de seigle avec matière grasse allégée et confiture de fraise. 5 pruneaux à 10h Déjeuner : Velouté butternut-carottes, 1 tranche de pain de seigle, fromage râpé, 1 pomme Goûter ou snack : Barre céréale au chocolat Dîner : Mâche avec tomates séchées, fromage de brebis et lomo finement tranché, 3 tranches de pain de seigle, fromage ail et fines herbes à tartiner, 1 banane, 1 Twix glacé, 1 barre céréal Verres d'eau : 9 Calories consommées : 1735 kcal (0) commentaires
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