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Samedi orgie (de crevettes)
publié le 23/02/2019 à 21:27 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc 0% avec 1 cuillère de confiture de fraise, 3 tranches de pain complet avec matière grasse allégée et confiture de fraise, jus multifruits |
Déjeuner : | Crevettes grises, langoustines, salade verte, tomates séchées, fromage de brebis, 2 tranches de pain au maïs, 1 pomme, 1 Twix glacé |
Dîner : | Coquillettes avec fromage râpé, origan et tomates séchées, 2 tranches de pain de maïs, 5 crevettes, compote pomme/banane SSA, barre de céréales |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1476 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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