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Vendredi c'est folie
publié le 23/02/2019 à 16:09 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc 0% MG/MS avec confiture de fraise, 3 tranches pain complet avec matière grasse allégée + confiture, jus multifruits |
Déjeuner : | Blanc de poulet rôti, haricots verts persillade, 1 tranche de pain complet, fromage de brebis, clémentine et barre Twix glacée |
Dîner : | Filet de magret de canard, frites, salade verte, 1 petit pain, profiteroles |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1898 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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