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Blog de Melissanie

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  		• Jour de course.s
    publié le 22/02/2019 à 08:23

    Courses : check.

    Ménage : check.

    Sport : check.

    And shake your body

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus d'orange maison, 3 poignées de céréales + lait écrémé
    Déjeuner : Poêlée parisienne, 1 banane
    Goûter ou snack : Pruneaux dénoyautés + 1 tranche pain complet
    Dîner : Coquillettes avec fromage râpé + fines tranches de lomo, 1 pomme, 1 barre de céréales, 1 Twix glacé
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1297 kcal
    (0) commentaires

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