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Et c'est reparti pour du bon
publié le 18/02/2019 à 14:51 |
A la lettre... Ou pas !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus d'orange maison, céréales "ligne", lait écrémé |
Déjeuner : | Carottes râpées, vinaigrette, blanc de poulet, 2 tranches de pain au maïs, 1 banane |
Goûter ou snack : | Compote allégée pommes-bananes |
Dîner : | Salade avec mâche, tomates confites, fromage de brebis et vinaigrette, 2 tranches pain au maïs, céréales |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 1369 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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