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On applaudit bien fort...
publié le 13/12/2012 à 20:52 |
Cuistot-Ninja ! Eh oui, pas d'huile aujourd'hui mais des légumes ! Youhouuuuu \o/
Et Julot vendu = soirée peinarde devant série de gonzesse, je tente Pan Am !
Et je steppe !
xXx
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 2 tranches de pain complet avec noisette margarine enrichie en omegas 3 et 6, 1 yaourt avec 1 càc sucre, 1 banane, et 1 chocolatine. |
| Déjeuner : | Salade verte avec fromage de chèvre, et tomate, un bout d'escalope de dinde avec de la ratatouille, 2 tranches de pain, 1 pomme. |
| Dîner : | soupe au potiron (le retour :D), du St Agaune, 1 tranche de saumon fumé, mâche et 1 pitit peu de parmesan. |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1276 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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C'est comment Pan Am ? Bises bises
Gros bisous.