| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Melissanie
aide blog-
Il fait froid. publié le 05/12/2012 à 20:32
Eh ouais, vivement l'été...
Vais stepper. J'écrire un vrai article, demain, peut-être ^^
xXx
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain de seigle avec une noisette de margarine enrichie en omegas 3 et 6, 1 yaourt avec 1 càc sucre, 1 banane, et un chocolat chaud au boulot. Déjeuner : Soupe au potiron, 2 tranches de blanc de dinde, 2 tranches de pain de seigle, fromage à tartiner, 1 kiwi. Dîner : Ratatouille améliorée (avec fromage de chèvre et parmesan), oeuf au plat (sans huile), 2 tranches de pain de seigle, 1 pomme. Verres d'eau : 14 Calories consommées : 1112 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
J'espère que tu ne fais pas que grelotter et stepper quand même hein... Ça roule la vie ? Bientôt le we et le lit (hihihih)
Oui, le nouveau programme a l'air sympa, je commence lundi ! Je vous dirais ce qu'il en est !
The Walking dead c'est vraiment super bien, pas tant pour les zombies que pour le scénar bien ficelé et les personnages très fouillés, j'aime j'aime (mais les séries et moi, c'est une longue histoire lol)
Des bises miss stepper ! A bientôt