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Bonjour !
Blog de Melissanie
aide blog-
No time no time ! publié le 01/11/2012 à 17:56
Tout est dans le titre, on poste et on repart, bonne soirée hier soir, plaisir chocolaté du soir, bonsoir !
xXx
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain aux céréales avec noisette de beurre en omegas 3 et 6, 1 fromage blanc 0% avec 2 càc sucre, 1 jus d'oranges pressées maison. Déjeuner : Préparation blanc de poulet cuit avec poivrons tricolores, tomates, oignons rouges, 2 tranches de pain aux céréales, 1 bout de fromage, betteraves en salade, 1 clémentine. Goûter ou snack : Chocolat chaud au boulot. Dîner : Betteraves en salade, tomate en salade, 1 oeuf dur, 1 bout d'emmental, 1 bout de baguette, 1 yaourt brassé avec 2 càc sucre, 2 petits cakes au chocolat ! Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1491 kcal (0) commentaires
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