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Blog de Melissanie

aide blog

  		• Ca sent bon !
    publié le 27/10/2012 à 22:21

    Ouep, entre les 2h de piscine ce matin, la marche rapide (et forcée) de fin d'après-midi (dans le froid, youhou), je me sens plus légère, on verra bien demain, hé hé ^^

    Bonne petite journée, surtout ce matin, c'était excellent, surtout avec mes petites palmes, une merveille. J'étais en mode "Fliper le dauphin", super sensations !

    Et ce soir, tranquillou pépère à l'appart, à me bichonner, Julot ne revenant que demain, comme c'est bon ça !

    xXx

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 pruneaux, 1 mug de lait écrémé, 1 pain brioché avec beurre et confiture.
    Déjeuner : Soupe de légumes verts (céleri, pommes de terre, carottes, fenouil, brocoli, poireaux, ...), 1 tranche de baguette, 1 bout d'emmental, 2 pruneaux.
    Goûter ou snack : 1 Cookie.
    Dîner : Soupe au potiron (+ pommes de terre, poireaux, basilic, oignon, persil), petites tranches de Saint Agaune, 1 yaourt avec 1càc sucre, 1 clémentine.
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1114 kcal
    (3) commentaires


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  • Lolo86 
    publié le 29/10/2012 à 11:18
    loool Tu as encore mangé de la soupe au potiron le soir ?!? J'ai pensé à toi hier, j'ai préparer une tarte au potimarron et j'ai fais le reste en soupe ! ^^
    Bisous bonne journée à toi =)
  • Garaance 
    publié le 28/10/2012 à 07:35
    Tu vois, ça le fait les palmes hein !!!!!! C'est juste trop trop bien :-) bravo pour toute ta motivation ! Bon dimanche Flipper :-) des bises mouillées héhéhé
  • Nana_80 
    publié le 28/10/2012 à 07:20
    Et bien profite bien.. =) J'ai hâte de pouvoir retourner nager... La piscine de ma ville ouvre début Janvier (elle est en grande rénovation), hâte hâte !
    Gros bisous à toi.

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