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Blog de Melissanie

aide blog

  		• Gné gné gné
    publié le 11/10/2012 à 09:00

    Ou titre pourri pour diffusion de repas d'hier pour pas perdre le rythme, le résumé de mon super petit concert dans la journée !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranches de pain aux céréales avec 1 noisette de beurre enrichi en omegas 3 et 6, 1 fromage blanc 0% avec 1 càc de miel, 1 jus de pamplemousse maison.
    Déjeuner : Tomate en salade, 1 oeuf dur, 1 tranche de saumon fumé, 2 tranches de pain aux céréales, 1 yaourt avec 2 càc de sucre, 1 kiwi.
    Goûter ou snack : Chocolat chaud au boulot.
    Dîner : Super kebab pas calorique du tout (bon ok, je n'ai pris ni frites, ni sauce, que pain/viande/salade/tomate).
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1629 kcal
    (2) commentaires


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  • Garaance 
    publié le 11/10/2012 à 19:27
    déjà "super tit concert" c'est prometteur !!! Bises miss pressée !
  • lalacake 
    publié le 11/10/2012 à 12:54
    T'inquiète t as pas la loose!

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