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Bonjour !
Blog de Melissanie
aide blog-
Vivement le weekend ! publié le 04/09/2012 à 20:41
Nous ne sommes que mardi et déjà il me tarde la fin de semaine ! Parce que bon, ne pas avoir trop de boulot, c'est bien, mais n'avoir quasiment rien à faire par moments, c'est déprimant ! Puis ça endort ! Du coup je fais des aller/retour dans les bureaux, au moins ça fait marcher !
Séance de marche + stepper, ça c'est fait ! Place aux exos de sol devant The Avengers (comment ça, moi presque complexer face à Scarlett ? Tsss) !
xXx
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 jus d'orange maison, 2 tranches de pain complet avec un chouilla de beurre enrichi en omega 3, 1 fjord. Déjeuner : Omelette aux fines herbes, tomate en salade, 2 tranches de pain complet, 1 pomme, 1 banane. Dîner : 2 tranches de blanc de poulet avec petits pois carottes, 2 tranches de pain complet, ossau iraty, 1 banane. Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1132 kcal (3) commentaires
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Et hélas non, il n'y a pas d'étage ! Mais bon j'ai trouvé la technique imparable : en pause déjeuner je vais sur la petite terrasse derrière mon bureau et je fais quelques exercices ! Bon après faut garder les yeux rivés vers l'entrée des bureaux parce que bon, me faire surprendre par mes collègues serait moyen :D
Bonne journée à vous ^^
xXx
Que fais tu comme boulot pour que tu t'ennuies ? Bonne soirée et courage, encore 3 jours avant le we :-)