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Marraine
Blog de Marissa02
aide blog-
Reprise en main publié le 02/11/2011 à 13:50
Coucou les copinautes !
La reprise du boulot s'est faite en douceur... Je savais que la plupart des collègues allaient poser Un RTT lundi ! J'ai donc décidé de reprendre le boulot Lundi... Et effectivement il n'y avait personne ! Lecture des mails etc... je travaillais à mon rythme ! Aujourd'hui c'est la "Vraie" reprise, pas mal de boulot, de réunion....
Depuis mon retour de vacances, j'ai fait deux footing avec mon copain. Nous avons couru dimanche matin et lundi soir dans un parc. J'ai couru environ 24 minutes à chaque fois. Je courrais super lentement car cela faisait longtemps que je n'avais pas couru. J'étais quand même contente. Et puis hier, j'ai fait un saut chez ma mère (petit rassemblement familial pour la toussaint avec une pensée pour ma grand mère et mon père), j'en ai profité pour lui piquer son vélo d'appartement ! Donc j'ai fait un peu de vélo hier soir. Tous les jours, je vais essayer de faire minum 30 minutes de sport. Il faut que cela rentre dans mon quotidien ! Les deux deux kilos en trop sont toujours présent, je revois le fameux 7.... c'est une sorte de vision d'horreur pour moi car j'ai mis franchement 2mois pour perdre 2 kilos. Tout est à refaire....
Je continue mes efforts, j'espère que vous AUSSI ?
Je vous embrasse.
M.
(14) commentaires
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J'accepte ton invitation comme amie avec joie =)
Ne t'en fais pas, tu les perdras tes 2kilos, et puis.... Vu comment tes vacances semblaient magnifiques, ne regrette pas trop, il faut bien que tu te fasses plaisir de temps en temps : le moral est important !
Bisous
ah ben c'est bien si tu as avoir un vélo. Maintenant, faut le faire. Allez 30 min de vélo c'est faisable.... lol et c'est moi qui dis ça. Bonne soirée.
bon week-end
bisous
gros bisou
On reprends les bonnes habitudes....
Zouh ! au taquet, sport, légumes, eau...
il faut etre raisonnable mais ne pas laisser de coté notre gourmandise! il faut se faire plaisir :)
l'essentiel dans le footing, c'est d'etre régulier, si tu as couru 24 min très lentement mais sans t'arreter, c'est parfait!
continue tes efforts, ces 2 kg vont bien finir par partir!
moi aussi il faut que je me reprenne... je n'ai jamais pesé autant et ça me fait peur. il faudrait que je perde 5 kg!!!
:(
courage
bisous