| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de Marissa02
aide blog-
Le midi c'est compliqué pour bien manger ! publié le 11/08/2011 à 23:29
Bonsoir à toutes !
Je suis seulement de passage pour vous écrire un petit article.
Merci pour vos encouragements pour le sport. Mais cela aura été de courte durée puisque je n'en ai pas fait aujourd'hui !
Le midi je galère pour bien manger. Je bosse au fin fond de l'essonne. A pied pas de restaurant à côté, un G20 un peu loin. Avec les collègues on commande à un truc de fast food, ils font genre des pizzas, des grecs des croques monsieurs des salades etc... La tentation est grande....! J'ai bien entendu commandé une salade avec un coca light (que je n'ai pas bu bizarrement) et un gateau au chocolat. Pas le choix au niveau des desserts c'est que des trucs caloriques
! Il est difficile pour moi de manger correctement. Dès fois je me ramène à manger quand il y a des restes (mais c'est rare). C'est problématique !A la fin de la journée, j'ai quitté le boulot tôt. Je suis donc arrivée chez moi à 18H30. Monsieur avait commencé à 7H. Il était arrivé à 16H 45 à la maison. Il était fatigué pour faire du sport. Nous sommes donc restés à la maison.
J'ai préparé une recette du site j'ai fait des pommes de terre rôties au four avec une escalope de dinde et une tomate à l'ail. Les pommes de terre étaient super bonnes ! Je renouvellerai bien la recette !
Sur ce, je vous laisse !
Bisous
mon alimentation Déjeuner : Tomate, crue, Crevette, cuite, Surimi, bâtonnets, Gâteau au chocolat, Laitue romaine, crue, Sauce vinaigrette Dîner : Pomme de terre, pulpe, cuite au four, Tomate, crue, Dinde, escalope, sautée, Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Chocolat noir (2 carrés) Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1007 kcal (14) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
un macaron pour moi ce midi!!!
Ce midi j'ai mangé du calamar avec du riz et une salade verte
Bon après midi
gros bisous
Nous sommes plus tranquille pour Nadia mais son mec est vraiment un fou !!
Mon week end ne commencera que demain midi mais il y aura plusieurs jours fériés derrière ! Yes
Bon aprem
Gros bisous
Nous avons du soleil ce matin, pourvu qu'il reste. Bisous bientôt le week end pour toi.
mais bon
toi coté repas sur le pouce fais attention
j'aie entendu dire qu'il valais mieux prendre un sandwich avec jambon crudité qu'autres chose et puis le soir tu fais salade yaourt et voila
bisous a toi ma belle
J'espère que tu pourras trouver un juste milieu.
Quand au sport, il ne faut pas lâcher, c'est important m'a dit le chirurgien qui m'a opérée du ménisque.
Moi je ne fais des trucs extraordinaires, je fais de la gym à la maison le lundi soir entre filles, de la marche le mercredi soir et de la piscine le vendredi soir.
Je me l'impose sinon je suis une grosse paresseuse et je ne ferai rien...
Mais bizarrement, plus j'en fais et plus j'ai envie d'en faire et surtout je me sens mieux dans mon corps !!!
Gros bisous ma belle et bonne continuation.
Je pars demain en vacances et serai de retour d'ici une dizaine de jours.
Va falloir trouver une solution... le G20 est vraiment loin ? ca permet de faire une tite marche le midi avec une collègue... à méditer !
Et pour le soir... pas de sport hier ok mais tous les autres soirs tu as bougé donc.... tkt !
bisous