En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Mi-semaine
publié le 29/01/2009 à 20:22 |
A part un pannini poulet ce midi et un snack copieux en essayant de la faire le moins calorique possible (carotte, cornichon et pain complet) je m'en sors pas trop mal.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Jus orange, Pain complet , Thé , Saint morêt allégé, Pruneaux |
Déjeuner : | Baguette (pain blanc), Blanc de poulet à la broche Herta , Tomate crue, Oignon, Mozzarella, Clémentines, Noix (sèches) |
Goûter ou snack : | Pain de mi complet, Carotte (crue), Cornichon |
Dîner : | Taboulé au poulet et épices douces Fleury Michon, Blanc de dinde, 2 tranches (90 g), Pain complet , Yaourt nature auchan, Endive crue, Soupe royco légumes |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1283 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
J'espère que ça se passe bien pour toi aussi. J'ai l'impression que dans l'ensemble le groupe du 26/01 s'en sort plutôt bien pour la première semaine. C'est cool.
On sera les plus fortes face aux kilos!!! lol
C'est vrai que tu t'en sort bien, tu trouve les bon aliments, c'est cool.
Encore une journée de passé.
A bientôt.