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Bonjour !
Blog de Marionbzh
aide blog-
Quelle journée productive !! publié le 27/01/2009 à 20:27
Aujourd'hui ça va toujours!
Pas de petit dèj' ce matin, car levée à 10h et pas faim et 45 min de marche pour rentrer! La marche ça fait vraiment beaucoup de bien, autant au corps qu'à l'esprit.
Ce midi repas carrément équilibré je trouve, par contre un après-midi totalement contre-productif, glande totale. PITOYABLE!! Mais pas de bétises côté régime
, ouf.mon alimentation Déjeuner : 1/2 pamplemousse (sans sucre), 1/2 courgette et 1/2 carotte cuite à la vapeur, omelette (2 oeufs), à la poêle Tefal sans beurre, 2 tranches de pain complet 1 yahourt nature, 1 café Goûter ou snack : Clémentine, une tranche de pain de mie complet Dîner : Petite dose d'endives crues, de carotte crue de taboulé+1 tranche de blanc de dinde, 1 petit suisse, 2 tranches de pain complet Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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