La marche à pied j'adore : ici en ville, avec pollution, embouteillages, coups de klaxon !

Même pas grave ! c'est même ça que j'aime : y'a de la vie à Paris ! y'a du monde ! y'a de toutes les couleurs, de toutes les nationalités, des grands, des petits, des gros, des maigres, des femmes, des hommes, des enfants, ...

Pas besoin donc de me forcer pour la marche quotidienne surtout que là, il fait beau ;-)

Voici un premier conseil plein de bon sens : boire de l'eau !
Voui ! je sais ! mon médecin me l'a déjà dit maintes fois et non pas pour perdre du poids mais surtout pour aider mes reins à mieux fonctionner et éviter ... les problèmes de vessie.

Seulement l'eau c'est un peu fade à côté des bons jus de fruit, des cocas, des diabolos menthes.

Mon problème c'est le sucre.

Le sucre sous toutes ses formes. J'ai déjà fait des "repas su