Chaque lundi jusqu'à Noël et ses fêtes,
retrouvez  sur le blog de vos coachs bien-être
différents défis qui vous accompagneront
pour trouver, garder et renforcer votre motivation,
tant minceur, bonheur, que bien-être,
et ce dans l'esprit de cette belle période de fête !

Et pour bien commencer, cette semaine voici le thème :

6 défis par semaine :

Je sculte ma silhouette avant les fêtes ! 
--> sur le blog Valérie, votre coach sportive 

Je serai belle pour Noël !
--> sur le blog d'Anelor, votre coach en image 

Je me prépare pour un Noël savoureux et léger !
--> sur le blog de Delphine, votre coach cuisine 

J'écoute mon enfant intérieur pour plus de bonheur !
--> sur le blog de Cécile, votre psychologue et coach positive

Je déploie mes ailes pour l'esprit de Noël !
--> sur le blog de Cyrille, votre coach bien-être

Je prépare le Noël des petits et des grands, des futures et jeunes mamans !
--> sur le blog de Magali, votre coach Grossesse, Maman, Bébé et Famille

C'est parti pour  préparer le Noël des petits et des grands, des futures et des jeunes mamans !

Défi : Que serait un réveillon sans de belles chansons ?

Pour commencer dès maintenant à préparer un merveilleux Noël pour petits et grands, je vous propose cette semaine de partager sur vos blogs vos chansons et comptines préférées de Noël ! 

De la plus classique à la plus originale (chanson étrangères, locales...), pourquoi ne pas mettre en forme votre chanson sur un joli papier décoré à préparer en famille ?

Pour les plus audacieuses, vous me rendriez encore plus heureuse si vous preniez votre chef d'oeuvre en photo ou mieux encore si vous vous filmiez à chanter ! :)