Chaque lundi jusqu'à Noël et ses fêtes,
retrouvez  sur le blog de vos coachs bien-être
différents défis qui vous accompagneront
pour trouver, garder et renforcer votre motivation,
tant minceur, bonheur, que bien-être,
et ce dans l'esprit de cette belle période de fête !

Et pour bien commencer, cette semaine voici le thème :

6 défis par semaine :

Je sculte ma silhouette avant les fêtes ! 
--> sur le blog Valérie, votre coach sportive 

Je serai belle pour Noël !
--> sur le blog d'Anelor, votre coach en image 

Je me prépare pour un Noël savoureux et léger !
--> sur le blog de Delphine, votre coach cuisine 

J'écoute mon enfant intérieur pour plus de bonheur !
--> sur le blog de Cécile, votre psychologue et coach positive

Je déploie mes ailes pour l'esprit de Noël !
--> sur le blog de Cyrille, votre coach bien-être

Je prépare le Noël des petits et des grands, des futures et jeunes mamans !
--> sur le blog de Magali, votre coach Grossesse, Maman, Bébé et Famille

      Go go go!! Défi famille, c'est parti!    

Défi de la semaine: Imaginez des décos à fabriquer pour décorer votre sapin, votre table, votre maison pour Noël. Vous pouvez aussi les fabriquer avec vos enfants, petits enfants, neveux... N'hésitez pas à prendre vos créations en photo afin de les partager sur vos blogs, pour donner des idées au autres, et surtout montrer vos talents créatifs!!!

Un petit plus spécial grossesse et tout petit bébé: Création de la boule de noël "mon premier Noël 2012 (+ prénom)" ou "Noël caché bien au chaud!" (texte à adapter selon vos envies!!) (Une petite idée qu'on peut perpétuer d'année en année, une boule par an et par enfant (simplement le prénom et l'année ou l'âge), fabrication maison... et dans quelques années, c'est tout le sapin que les enfants pourront décorer eux même avec les boules qui les auront suivi depuis leur plus tendre enfance!!

J'attends avec impatience de voir toutes vos idées!!!!