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Pensée du 20-05-2011 : bilan un an après...29,6 kg
publié le 21/05/2011 à 07:12 |
Le 17 mai dernier, je commençais mon bataille contre les kilos avec un poids de 137,3 kg. A ce jour, je suis à 107,7 kg, ce qui fait une perte de 29,6 kg qui aurait pu être plus important car j'ai repris du poids depuis janvier et que je n'arrête pas de faire yoyo.
Jusqu'au mois de janvier, je perdais régulièrement et depuis ce n'est plus le cas. Certes, j'ai intégré les féculents, mais ce n'est pas ça qui m'empêche de perdre quand même.
Mais je sais ce qui est la cause de tout ça, c'est le stress, le stress du boulot, le stress de mon entourage et le stress de voir que je stagne.
Oh ce stress, quand s'en ira t-il. Il m'empêche d'atteindre mon objectif d'être sous la barre des 100.
Cette semaine j'ai fait mon maximum, j'ai repris mon repas lactée du soir et résultat, je n'ai perdu que les 300 g pris la semaine dernière. Et surpris pour moi, malgré mon resto du soir, je n'ai rien pris. Je ne comprends plus mon corps;
Je ne veux pas me prendre la tête avec ça, l'important c'est de faire tout mon posssible pour ne pas retourner sur la barre des 110 kg.
Samedi prochain, le soleil de cocotiers m'attend, et ce pendant deux mois.
J'espère que cette longue coupure me fera énormément de bien. Avec la chaleur, j'espère perdre toute cette eau qui stagne dans mon corps.
Je me lance un grand défi, revenir dans deux sans avoir repris gramme. Défi difficile à atteindre, surtout avec toutes les bonnes choses qui m'attendent. Mais je vais lutter, quite à refuser des invitations
. Et puis, je vais me dépenser beaucoup plus, car j'aurai le temps de faire un peu plus de marche.
Sinon, mon objectif du mois dernier n'a pas été atteint puisque je n'ai pas réussi à perdre 1 kg, au contraire, j'en ai pris. Mais je n'ai pris et perdu aucun cm depuis janvier, c'est déjà ça.
Sur ce, je vous fais de grosses bises et bonne continuation. Rendez-vous, le mois de prochain.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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passe de bonne vacances repose toi et fais attention mais profite en quand méme
a bientot bisous
Tany972, je te remercie et j'espère que ça bougera
en tout cas chapeau car tu as fais un beau parcours.En ce qui concerne ta stagnation ne te prends pas la tête! j'ai connu ça durant des mois et puis un beau jour mon corps a accepté de passer le pallier et ça été après.
Je te souhaite de bonnes vacances!
bisous