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Blog de Madinath
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Pensée du 06/09/2010 : - 19,2 kg publié le 06/09/2010 à 18:22
Bilan de la semaine : - 800 g de perte de poids
Bilan positif quand même malgré de la stagnation jusqu'à samedi.
Après avoir analysé mon alimentation, j'ai noté deux écarts à la pause café, une consommation d'eau supplémentaire en plus du litre et demi (un mug de café et un mug de thé à la menthe sucré offert tous les jours par un collègue) mais aussi des problèmes de transit.
En plus, côté sport, sincèrement je n'avais aucune envie, donc je ne me suis pas dépensée.
En somme, j'ai dû faire de la rétention d'eau et plus comme je n'éliminais pas j'ai dû gonfler.
Côté programme alimentaire, je continue la méthode gesta jusqu'à lassitude.
.
Courage ma poule c'est faisable, alors la semaine prochaine objectif - 20 kg
(4) commentaires
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tu vas y arriver
gros bisous et bonne soirée