| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Madinath
aide blog-
Je m’appelle Nathalie publié le 15/07/2010 à 20:37
Je m’appelle Nathalie, j'ai 36 ans, je mesure 1m65 pour 126,4 kg, il y a deux mois, je pesais 137,3. Quand j'ai vu que j'avais atteint ce poids, j'ai eu un déclic et j'ai décidé de maigrir. J'ai toujours eu des problèmes de poids et j'ai été suivie pendant mon adolescence et il y a cinq ans ou j'avais perdu 30 kg avec les sachets protéinés. Quand j'ai arrêté, j'ai tout repris et même plus. Actuellement, j'aimerais trouvé une méthode qui me convienne sans me sentir frustrer par un régime. Depuis deux mois, j'ai supprimé les grignotages et la pause café-croissants du matin avec les collègues. J'ai varié mon alimentation car je mangeais toujours la même chose (tomate-laitue + steack par exemple) et le résultat est là. J'aimerais qu'il se poursuive et c'est pour cette raison que je vous demande votre aide pour atteindre mon objectif : pour commencer perdre 40 kg.(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
