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Bonjour !
Blog de MURIELOU
aide blog-
2EME SEMAINE publié le 11/01/2012 à 21:57
C EST UN PEU PLUS DIFFICILE CETTE SEMAINE MORALEMENT SURTOUT
LEGUMES ET FRUITS OK CHAQUE JOUR OK
BOIRE UN PEU PLUS CHAQUE JOUR UN JOUR OUI LE LENDEMAIN PAS SUR
LES BRAS PAS ENCORE FAIS, ON EST MERCREDI!!!!!!
FAIS STEP 20 MN CHAQUE JOUR+ PISCINE LUNDI 1H
J ESSAIE DE FAIRE UN MAX DE PAS
...........VOILA MON BILAN MI SEMAINE BIZOUZZZ
(4) commentaires
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samedi hop a jeun un peu de cardio ,,,au moins 20 mn ça seais pas mal .....
a bientot ,,,
coucou ma murielou, je vois que tu es toujours motivée...bravo, moi j'ai un peu de mal à reperdre ce que j'ai pris pendant les fêtes, et je n'arrive pas à aller courir il fait trop froid, mais cela va revenir...j'ai confiance...j'espère que l'année à bien commencé pour toi...je te fais plein de bisous et te souhaite une bonne soirée
en ce moment je fais 15mn de velo chez le kiné et apres des etirements puis apres massage du dos quoi demander de plus hihihi !!!!