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Blog de MURIELOU

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  • DEFI
    publié le 03/01/2012 à 22:19

    COTE NOURRITURE CA VA  COTE SPORT PAS TOP PAS FAIS

    HIER PISCINE ET MARCHE AUJOURDHUI MARCHE6789 PAS  JEUDI ET VENDREDI PISCINE POUR MOI

    PAS MANGER DE VIANDE NI POISSON DEPUIS DIMANCHE MALGRE QUE MR EN MANGE 

    VOILI VOILOU BIZ

    (6) commentaires



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  • AneLorDabo 
    publié le 07/01/2012 à 11:04
    Alors copine comment s'est passé cette nouvelle semaine ???à fond j'en suis sur:))Bises et bon week end:)
  • roseline7 
    publié le 06/01/2012 à 19:58
    pas de viande ,pas de poisson ,,ça c est bien ....

    prends des amandes 21 par jours tu peux les manger en 3 fois dans la journee ,,evite le soir..

    prends aussi de la levure de bierre en paillette ,rayon bio et dietetique...
  • mademers 
    publié le 05/01/2012 à 11:17
    Salut ma belle,
    J'espère que tu vas bien et que tu remplace bien les protèinne annimales par des bonnes protèines végétales..... Pour pouvoir être en supper forme...
    Désolé je ne voulais pas être maternel.... Le bur approche et te dois être très fiere de toi....
    Moi je le suis et continue comme cela....
    J'aimerais moi aussi être avec vous à Lyon avec vous.....
    Love Marie
  • petiteetoile123 
    publié le 04/01/2012 à 23:04
    Coucou ma grande, merci d'être dans notre équipe. C'est vraiment chouette de pouvoir partager, en plus on est un certain nombre entre Isa et Lilo à se connaître en vrai et c'est vraiment agréable.
    Que penses tu si à la fin du défi, en février par exemple, on se retrouvait du côté de LYon ??? ce serait chouette je crois...
    Bizzzzzzzzzzzz ma belle..

    PS tu sais quoi.. .je te trouve magnifique vraiment...le jour où j'en serais là ou tu es déjà parvenue je serais trop contente. Tu approches du but final, c'est plus difficile mais tu peux vraiment être fière de toi et du chemin déjà accompli.
  • maryamnou 
    publié le 04/01/2012 à 08:34
    tu dois etre fatigué sans proteine!!!!!!!!!!!!!!!courage et bonne journée!!!!!!!!!!!!!
  • petiteetoile123 
    publié le 03/01/2012 à 22:27
    Hello ma belle...en fait faudrait me dire les minutes de piscine, de marche.. parce que pour le défi sport.. on doit à la fin de la semaine comptabilisé les minutes.. alors quand tu fais ton petit bilan..tu peux me le dire ... au fur et à mesure ou alors en fin de semaine. Bisous ma grande et bonne continuation

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