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1 jour 75 kg
publié le 01/12/2008 à 22:13 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain blanc (moyenne) , Beurre allégé 41% MG Elle et Vire, Sucre , Pomme , Fromage fondu bridelight |
Déjeuner : | Haricot vert , Veau (filet) , Pâte (ordinaires cuites) , Beurre, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Fromage fondu bridelight, Fromage blanc (20% MG), Sucre |
Dîner : | Baguette (pain blanc), Camembert, Blanc de dinde à la broche Herta, Mélange de légumes, Poire |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1338 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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