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Blog de MICHTOC

aide blog

  		• calories brulees
    publié le 15/10/2008 à 00:25

    Ah oui j'ai oublié j'ai fait 45 min de tapis et 25 min d'ellyptique donc 500 kcal brulées

    Genial !!!!non

    j ai appris que pour perdre 1 kg par semaine il faut bruler 3500 kcal cad 500 kcal par jour et bien sur faire un régime a a peu pres 1500 kcal

    1KG de gras =9000 kcal

    1gr de matiere grasse=9 kcal

    (0) commentaires

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