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Bonjour !
Blog de MICHTOC
aide blog-
quel titre choisir???? obligée??? publié le 08/02/2009 à 00:48
G 234 P 64 L 54
TRES TRES BON EQUILIBRE "ERREUR SUR LE TABLEAU MIEL 1 FOIS"
un peu calorique mais bon on verra au bout d un mois
il parrait que pour peser 60 kg il faut consommer 1800 cal "besoin en energie qui correspondent a ce poids " a verifier
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de campagne, Beurre allégé 41% MG Elle et Vire, Pomme Déjeuner : Steak haché 15%, Pain au lait , Sauce Tomate, La vache qui rit, Pommes de terre frites, Sucre Goûter ou snack : Cake , Fraises Chantilly Bonne Maman, Mandarine Dîner : Riz blanc (cuit) , Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Dinde (escalope) , Pain de campagne, Miel , Miel Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1740 kcal (0) commentaires
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