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J 3
publié le 03/12/2008 à 23:46 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Baguette (pain blanc), Beurre allégé 41% MG Elle et Vire, Gouda |
| Déjeuner : | Soupe de lentilles, Bifteck de boeuf , Banane |
| Goûter ou snack : | Poire , Pomme , Ananas |
| Dîner : | Crevettes, Mélange de légumes, Mayonnaise allégée |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1298 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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