Je m’appelle...MARYSE et j'ai des problèmes de poids du à plusieurs raisons dont le stress, le manque d'activité physiques parce que je suis toujours au bureau (nous avons notre entreprise à la maison et donc, difficile de faire une coupure entre vie privée et travail) et aussi, j'aime bien manger. Par contre, j'ai eu quelques ennuis de santé l'an dernier et ceci m'a vraiment motivée pour faire le régime, j'ai maigri de 10 kilos déjà, je fais un régime en mangent de tout, mais en faisant attention à ne pas consommer trop de graisses (cholestérol) et je consomme beaucoup plus qu'avant des fruits, des légumes, du poisson, et des laitages à 0%, plus que de la viande rouge. Je consomme de la viande rouge environ 1 fois par semaine, le reste du temps, c'est poisson ou viande blanche sans gras. Par contre, le fait de manger des légumes frais et des fruits dérange mes intestins et j'ai quelquefois des brûlures d'estomac.
voilà, je pense vous avoir dit ou j'en suis à ce jour, je continue bien décidée moralement à le faire, par contre, je suis heureuse de pouvoir participer à votre programme afin que vous me donniez des conseils et que vous m'encouragiez. Je ferai mon possible pour vous dire ou j'en suis régulièrement en espérant que ceci aidera des personnes qui ont décidé de faire le même programme que moi