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Blog de MANIA

aide blog

  • et 1 on respire et 2 on controle et 3 on perd
    publié le 02/10/2008 à 21:40



    ca va tjs bien et j attends la prochain pesee avec impatience en esperant de pas etre decue

    bon je te dis la prochain fois

     

    J ai proposé ds ne discussion sur un forum un defi à réaliser avant lundi :

    courrir entre 10 et 15 min

    et bien....

    c est fait pr moi ..............finalement j ai courru ce soir

    il faisait nuit donc personne m a vu car attention ca devait pas etre joli car j avancai pas vite mais ce qui compte c est de l avoir fait

    14 min pr etre precise

    trop fiere de moi

     

    Bisous et bonne soiree

     



     

    (1) commentaires



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  • lunasol 
    publié le 06/10/2008 à 14:39
    J'ai commencé à courir mais de façon très progressive. Hier à mon 7ème entrainement j'ai couru 15 minutes mais fractionnées en 1 minute et demie. Je ne sais pas comment tu peux commencer à 15 minutes?
    Je crois comme toi que la clef c'est de se bouger mais je préfère y aller doucement!

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