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AMELIORATION REGIME
publié le 02/09/2015 à 20:03
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DEBUT DE REGIME
publié le 02/09/2015 à 13:11
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Aujourd'hui bonne nouvelle un kilo de perdu depuis lundi, super ça encourage mais il faut faire beaucoup effort alimentaire j'ai suprimé fromage , fruit juste la viande 150 g par repas et légumes , matin petit café avec 1 sucre et un pain au lait .
Mais je pense que le resultat en vaut la peine, courage a tous ceux qui font un régime
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DEBUT DE REGIME
publié le 31/08/2015 à 17:50
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Aujourd'hui j'ai calculé mon alimentation j'ai beaucoup a faire pour maigrir baisser les calories
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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