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Bonjour !
Blog de Lunesoleil23
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Purée aux quatre légumes publié le 13/05/2013 à 13:05
INGREDIENT :
Quelques Pommes de terre
Une poignée de Carottes
Une poignée d'Epinard
Un demi Bulbe de fenouil
Cumin et un filet d'huile d'olive
Une petite échalote ou une gousse d'ail suivant votre convenance
PREPARATION :
Vous pouvez modifier le choix des légumes en emplaçant par du brocolis, courgette, aubergine, Poivrons ect ...
Si vous n'avez pas de légumes frais vous pouvez les remplacer par des légumes surgelés.
CUISSON :
En cocotte minutes avec un bon verre d'eau faire cuire 20 minutes ensuite écrassez grossièrement
Bonne appétit
(2) commentairestags :Cuisine minceur
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Ce soir, je m'envole pour distribuer à mes amis un sourire et un bisous pour une belle nuit
Bisous
Je passe te souhaiter une très belle nuit et de doux rêves
Je vais essayer en remplaçant les pommes de terres par des courgettes
Gros bisous
Bonne nuit