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Blog de Lunesoleil23

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  • Mulet sauce rouge sur lit de Pommes de Terre ...
    publié le 12/09/2013 à 17:53

    Bonjour à toutes 

    Hier je suis allée aux marchés et je me suis acheté un Mulet chez le Poissonnier

    Ce qu'il vous faut pour deux personnes :

    smiley Un mulet de 500grs

    smiley quatre pommes de terre

    smiley une échalotte

    smiley 50 grs de beurre (et oui il faut se serrer la ceinture)

    smiley Vinaigre balsamique 10 cl (plus vous ajouté du vinaigre et plus vous aurez de la sauce) maxi 20 cl

    smiley de la ciboulette

    Eplucher les pommes de terre  pour les faire cuire à la vapeur en cocotte minute ou récipient de votre choix. Faites bouillir de l'eau légèrement salé pour y installer le Poisson qui aura été au préalable vidé et écaillé.

    Ensuite vous versez le vinaigre dans une casserole et vous faite une réduction avec l'échalotte hachée. Avant la totale disparition du vinaigre, hors du feu rajouté le beurre en morceau, mélangez et couvrez.

    Déposez le Mulet dans un plat de service auquel vous le dégagez de sa peau , vous déposez le pommes de terre soigneusement et coupés en morceaux ensuite vous arosez de sauce rouge.

    Et pour finir vous décorez avec de la ciboulette

    Bonne appétit yes

     

     Premier quartier de la Lune aujourd'hui mail

     

    (5) commentaires



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  • alison1992 
    publié le 16/09/2013 à 15:57
    Coucou,

    Bravo ! Belle recette, c'est appétissant !
    Tu vas me donner faim, eh là

    Bisous, à bientôt =D
  • Myrtle 
    publié le 13/09/2013 à 18:32
    très belle assiette.
    pour moi, un autre poisson car je n'ai jamais mangé cela.
  • Leiaorgana 
    publié le 12/09/2013 à 18:37
    Bonsoir et merci pour cette délicieuse recette !
    Bonne soirée et bises !
    Edith
  • lierre 
    publié le 12/09/2013 à 18:33
    Au fait j'oubliais de te remercier.
    merci !
  • lierre 
    publié le 12/09/2013 à 18:23
    Coucou !
    Je viens de copier ta recette. Je trouve la présentation très jolie.
    Te souhaitant une bonne soirée,
    Amicalement,

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