| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de Louloute62_8
aide blog-
Journée sportive ! publié le 10/09/2011 à 23:39
Au moment ou j'écris ce petit article je suis litéralement crevé !
Je vous explique : 3heures de marche a faire les magasins. 5 Min de stepper intense et 10 minutes de muscu. Voila ma grande journée sportive lool. Ce soir je vais m'évanouir dans mon lit tellement je suis crevé.
J'ai enfin acheté ma balance ( qui es super d'ailleur ). Elle calcul l'IMC, la masse graisseuse et la masse musculaire. Donc si je prend du poids je vais savoir si c'est de la graise ou du muscle. C'est pas génial ça ??
Mon chéri ai enfin rentré des vendanges tard dans la nuit. Mais se matin il a tenu a m'accompagné pour m'acheté THE BALANCE et THE STEPPER. Il es pas chou mon homme ?
Demain matin verdict sur la balance. J'espère voir un beau - 2 kilos ! On croise les doigts
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café au lait Déjeuner : 100 gr de frite, 100 gr de pate, 120 de boeuf ( steack ) Dîner : 2 fromages a raclette, 2 rosettes, 1 tranche de roti de porc, 2 tranches de saucisson a l'ail Verres d'eau : 11 Calories consommées : 1289 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
profite bien de ton dimanche bisous