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Bonjour !
Blog de Lolo86
aide blog-
Le défi commence !!! publié le 27/08/2012 à 09:49
Article complété au fur et à mesure de la journée
Ce matin : 57.3 kg... Je perds 1 kg toutes les semaines et je le reprend tous les week-end... Pfff
Bref, aujourd'hui c'est la semaine sportive qui commence alors on fonce ! ^^
Tous les matins, au levé, 8 min d'abdos (tapez "abdos en 8 minutes" sur youtube si vous voulez avoir un aperçu de ce que je vais faire tous les jours ^^ ). Ce matin : OK
Ce soir : cardio ou CAP ?! Je me tate... ^^ A voir !
(5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Merci pour tes encouragements, ça me fait plaisir!
Contente de t'avoir donner envie de l'acheter. Moi j'ai le cahier détox pour 28 jours de détox mais il existe le livre aussi.
Bisous
j'ai toujours mes problémes avec mes deux blogs
un coup c'est titite
un coup c'est ollive*
je vais devenir folle
bisous
*****lolo****
merci d'être mon amie
allez la belle et c'est parti
bonne soirée
mimi 16
*****Lolo ****
tu m'as fais rire en lisant ton commentaire et si cela n'arrivais qu'a toi
je crois bien que tu serais un cas exceptionnel .
je t'ai envoyé une invitation
si tu le désires nous pourrions êtres amies
je me présente
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bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon alimentation équilibré en 2008 .
puis ne voulant pas aller sur les forums auprès des dames qui nous conseillaient
cela à été un échec.
j'ai repris un abonnement en 2009 ,je suis aller sur les forums et avec le docteur Cohen et mes
amies ,j'ai maigri de 17 kg en 6 mois sans jamais faire le yoyo.
une fois que j'ai eu l'habitude ,je me suis décidé à aider et motiver les personnes qui
en avait besoin .
j'adore ce que je fais ,j'ai beaucoup de satisfaction auprès de toutes les personnes qui viennent sur
mon blog .
je ne juge pas ,j'explique ,et je motive et surtout quand je vois des personnes qui ont bien du mal à
perdre des kilos,je fais de mon mieux ,pour qu'elles ne se lassent pas.
et qu'elles soient heureuses de pouvoir être bien dans leur peau.
si tu le désire ,tu peux venir et j'en serai forte heureuse
bonne journée et merci de me lire