56.7 56.7 56.7 56.7 56.7 56.7 !!!

De quoi ?! 56.7 !!!!!
 

Et oui, je retrouve mon poids d'il y a deux semaine au gramme près s'il vous plait mesdames !!! 

C'est TROP bien !!! Sa m'a donné la pêche pour la journée !!!!

Je l'ai tout de suite senti en me levant ce matin : mon petit bidou était tout plat... Que je l'aime celui-là quand il est comme ça !!!!!

Sa, c'est le sport d'hier !!! 45 min de CAF où je suis resortie du cours toute transpirante, puis j'ai enchaîné avec 45 min de step, et ces cours sont assez intensifs! J'ai bien cru que je ne tiendrai pas le cours de step !! J'ai failli quitter le cours !

Mais j'ai tenu bon  Et j'étais HS !!!!

En rentrant, 1 bonne douche, 2 ou 3 coup de téléphone, 1h devant florence foresti où j'ai bien rigolé et décompressée, un petit repas léger : carottes râpées + omelette au jambon blanc + 1 pomme

Et direction le dodo avec des exercices de respiration et de relaxation trouvé sur le net !

Mon chéri est rentré de sa réunion et je ne sais pas pourquoi mais je l'ai trouvé bien énervé hier soir... Peut-être l'ai-je remarqué parce que j'étais toute zen et sereine pour une fois ?! Je lui ai fais la reflexion et il n'a pas du tout aimé... Il m'a dis que la prochaine fois fallais que je le prévienne quand je faisais de la sophrologie, au moins il saurait qu'il ne faut pas me parler ! Et du coup, dodo chacun de son côté en boudant ! Comme hier soir... Et avant hier soir...

Il me fatigue un peu en ce moment quand même !! Qu'est-ce qu'il est grochon !! Il veut toujours avoir raison. Par exemple, on s'est pris la tête sur ma nouvelle voiture que j'allais acheté : selon lui, une voiture sans jante, ce n'est pas une belle voiture, mais alors la clim on s'en fou sa sert à rien !! Décidemment on est totalement différent !!! Et j'ai beau lui expliquer que j'aime avoir la clim et que je me prend des trottoires tous les 4 matins... Sa ne change rien !

Bref, on arrête pas de s'engueuler et je crois que c'est ça aussi qui me stresse en ce moment ! 

Mais en tout cas MERCI Trimaman pour le conseil sur tes exos de respiration, j'ai dormie comme un bébé après  !

Bref, ce matin, grande joie : 56.7 kg !! ^^

Ce matin : céréales fitness au blé complet

Ce midi : poêlée asiatique + pomme de terre à l'eau + sauce aubergine/poivron + 1 yaourt 0% + 1 pomme

Ce soir, pas trop le temps de faire grand chose, à la déboche je fil au contrôle technique et  1h30 plus tard ma titine est vendu ! 

Bon, assez de blabla, bonne journée à vous toutes !!

Gros bisous