En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Faites vos jeux, rien ne vas plus !
publié le 20/06/2012 à 09:08 |
Non, plus rien ne vas ces derniers jours...
J'encaisse pas mal niveau moral et avec mon boulot, l'entretien de la maison, les RDV à droite à gauche, s'occuper de la maison de ceux qui partent en vacances, la vente de la voiture, la banque et les comptes, les prises de tête sentimentale et amicale... Je suis à bout de nerfs et je me prend la tête pour rien !! Je suis totalement pommée dans les jours (cela fais 3 jours que je me crois jeudi !!!) ! Hier, en débochant : petite crise d'hyperphagie où je ne serai même pas capable de vous dire tout ce que j'ai avalé !!!
Et bien je me suis quand même pesée ce matin, histoire de m'enfoncer un peu plus... Et bien non : perte de 100g mesdames ! ^^
Bref, j'ai un grand besoin d'évacuer ! Ce soir est le seul soir de la semaine où je n'ai rien de prévu, du coup : salle de sport me revoila !!!! ^^
Et oui, plus d'un mois que je n'y ai pas remis les pieds ! Je crois que cela vas me faire le plus grand bien !
Ce matin : céréales fitness au blé complet
Ce midi : poêlée asiatique et pomme de terre à l'eau + sauce aubergine/poivrons + 1 pomme + 1 yaourt 0%
17h45 : 45 min de CAF + 45 min de step et si je me sents d'attaque 45 min de body combat (mais je pense faire les 3 cours d'affiler sa vas me faire du bien de me mettre à bout !!!)
******************************************************
Changement de programme de dernière minute... Ma soeur se retrouve sans voiture ce soir ! Et oui, on décide toutes les deux de vendre nos voitures en même temps ! lol Du coup, je dois l'emmener chez mes parents récupérer 1 voiture (mes parents sont partis en vacances en corse en moto) ce soir car elle travaille de nuit... Donc je ne pourrai pas faire le dernier cours de body combat Tampis, se sera la semaine prochaine ! CAF + step c'est déjà pas mal ^^
******************************************************
Ce soir : je ne sais pas, et normalement je n'ai pas faim après le sport, donc je me vois bien dans mon canapé après une bonne douche avec un grand bol de soupe ! ^^
Voilà, et demain, on vend ma titine !
Bonne journée à vous les filles
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
||||||
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
![]() |
![]() |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
![]() |
![]() |
![]() |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
![]() |
aller, garde le moral ou a mon tour je te botte le derriere!! lol
ya du bien dans tout ca , au moins tas eu le temps de faire un peu de sport, tas perdu, cest deja pas mal
apres, essaie de t aerer un peu ca fait du bien parfois
bisous
C'est clair, vas au sport et défoules toi! Le sport sert aussi à ça :)
ça te fera le plus grand bien et ça évitera que tu te transforme en cocotte minute ;)
Bisous
bravo pour la perte ! pfiou tu fonctionnes à l'envers ou quoi ^^
bisous
Quelle émotion la vente de sa première voiture!
En tout cas je vois que tu te reprends vite en main et c'est ce qu'il faut!
Le sport va t'aider et te déstresser ;)
Respire un bon coup, essaye de relativiser et de faire la liste de ce qu'il y a de positif dans ta vie :)
Bonne journée
Bisous