Tu nous as demandé de réagir sur le sujet de l'obésité. On ne se sent pas directement concerné en se disant que ce ne sont que des boulimiques qui peuvent être aussi gros ou des américains... nous, on mange équilibré même si il y a quelques excès...

Et bien non, personne n'est à l'abri ! Quand on prend du poids, on ne se voit pas grossir, on commence à le ressentir dans les vêtements, on passe à une taille de + puis 2. C'est souvent dans des mauvaise périodes où il y a un véritable laisser-aller.

Dans ma famille et belle-famille, il y a plusieurs qu'à d'obésité. C'est pour ça que j'ai décidé de me prendre en main et de contrôler le surpoids que j'ai acquis depuis plusieurs années.

J'ai discuté avec ma belle-soeur avant hier, je lui ai parlé du site et lui est expliqué l'importance d'être en bonne santé et d'avoir un bon équilibre de poids. Malheureusement, elle ne se prends pas du tout en main, souffre de diabète et ne se pèse plus depuis bien longtemps... Ayant 4 grands enfants, elle se plait comme elle est et dit qu'il n'est pas nécessaire de faire un régime... Elle aime manger, prendre le thé avec ses copines accompagnés de gateaux orientales tous les jours même à 19h... des habitudes culturels difficiles à modifier.
On dirait qu'à un certain age, le laisser-aller chez les femmes est tolérée car elles ont "vécues" mais pas du tout... même si les enfants sont grands et que des petits-enfants sont déjà en vu, la vie continue...

Il y a des habitudes à prendre et à apprendre, le plus tôt sera le mieux comme l'importance du sport. On le sait, il faut en faire pour rester en bonne santé. Mais quand ? à l'école, oui, du temps est consacré chaque semaine dans les planning mais plus on grandit moins il y a de sport... au collège 4h, au lycée 2h et à la fac, libre à chacun d'en faire ou pas... et selon les filiaires, il faut vraiment en vouloir pour trouver du temps en dehors des bouquins et des jobs étudiants. Et quand on rentre dans la vie professionnelle, c'est fini, plus d'avantages étudiants pour faire un peu de sport gratos ou pas cher. il faut trouver un club ou une association (super cher quand on débute dans la vie professionnelle) certe on peut en faire toute seule, mais on sait toutes que pour se motiver rien de mieux que le soutien à plusieurs... n'est-ce pas aujourd'hui.com ???

Je pense que pour lutter contre ce fléau, il faut régler le problème à la base. Lutter contre l'obésité ? comme sortir de l'obésité ? etc... et pourquoi pas plutôt du préventif... comment ne pas rentrer dans ce phénomène... Nous ne faisons pas assez de médecine préventive en France, au lieu de prendre des médicaments dont on ne comprends rien sur leurs composés pourquoi ne pas plutôt se soigner sainement par un bon équilibre de vie. Et ça dès notre plus jeune âge. Donc l'école devrait être le lieu qui permettent à chacun d'apprendre à bien manger (et non pas comme dans la plupart des cantines des pates des frites et de la purée ou des légumes à l'eau ) et instaurer des cours d'alimentation (ce qu'il faut prioritairement manger et éviter et pourquoi ) Exemple : les bonbons, on a tous entendu "mange pas trop de bonbon sinon tu vas avoir des caries!" mais pas que ça,  et leur composé entièrement chimique ? et tous les biscuits hydrogénées donc cancérigène ?

Je viens d'apprendre par une collègue qu'il était déconseillé de manger un fruit en fin de repas mais plutôt dans la journée pour bénéficier des vitamines des fruits et non du sucre.

Et pleins d'autres choses que nous apprenons du bouche à oreille. Pour info, Sciences et avenir viennent de publier "aliments et cancer" un autre sujet aussi très intéressant... la santé est avant tout dans notre assiette !