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c'est parti ! la chasse aux kilos est ouverte !
publié le 04/03/2008 à 11:47 |
Je n'arivais pas à me motiver... je reculais toujours le jour J... IL fait pas beau, pas l'humeur, coup de blues, trop fatiguée... Bref toujours une bonne excuse pour remettre à plus tard... mais en lisant tous vos messages, c'est vraiment motivant. Je ne suis pas la seule dans cette galère infernale... Et avec du soutien régulier de personne qui vivent le même quotidien que moi, j'espère atteindre mon but avant l'été...
Voici une photo de mes futurs vacances en Corse... J'ai pas envie de faire couler le bateau pendant la traversée...!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Acitmel, un bol de céréales avec lait 1/2 écrémé |
Déjeuner : | Blettes nature ( j'ai oublié de mettre un peu de crème de soja) et une merguez, un yaourt au soja et un kiwi |
Goûter ou snack : | une banane |
Dîner : | soupe aux légumes, lieu noir en papillote, yaourt |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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