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Blog de Lillice
aide blog-
J'suis malade... publié le 13/05/2009 à 14:55
Et voilà, il suffit d'être super motivée pour qu'une angine me tombe dessus !
Hier soir, j'étais assomée par la fièvre... du coup, pas de sport, direct au lit.
J'ai filé chez le médecin à midi pour qu'il me donne un traitement "de cheval" et m'a conseillé de me reposer...
Grrrrrrrrrrrrrrr ! J'ai envie d'aller courir ! J'ai pas couru depuis dimanche ! J'ai refusé de me mettre en arrêt de travail, c'est pas pour me mettre en arrêt de sport ! Non ! j'ai un défi à relever !!!
Alors je me shoot au médoc et je verrai en fin d'aprem si ça va mieux... je chausserai les baskets...
J'ai planqué la balance (ça a été dur, j'avoue ! mais je n'ai pas craqué...)
Et j'ai fait 2 petits écarts : hier soir j'ai mis une cuillère de miel dans ma tisane au thym (j'avais trop mal à la gorge) et ce midi, j'ai mangé de l'ananas au dessert sans sucre ajouté bien sûr ! (besoin de vitamine... je suis toute flagada !)
Si vraiment je n'ai pas la force de sortir courir, j'ai ma roue de secours... gymdirect enregistré !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 jus d'orange pur jus, 1 bol de special k, avec lait 1/2 écrémé Déjeuner : spaghetti à la ratatouille + ananas Goûter ou snack : 1 thé Dîner : epinards + poisson + 1 yaourt Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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bon courage, bon rétablissement et à bientôt
Bon courage et bonne soirée
Biz