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Blog de Lillice

aide blog

  		• Et c'est reparti !!!
    publié le 10/11/2008 à 11:50

    Je suis hyper contente ! Et oui Madame balance m'a annoncé :

    -2,2kg  !!!

    Génial !!!

    Toujours pas internet à la maison... le technicien passe aujourd'hui. Je me suis fait un weekend cocooning à la maison ! Gommage (visage et corps) masque (visage et cheveux), épilation, manucure pieds et main... et un bon bain avec douche froide pour finir ! La grande forme !

    J'ai rendez-vous mercredi soir chez mon médecin pour mettre au point un plan d'attaque ! Mais j'ai bien démarré ! J'ai fait le plein de légumes frais samedi... et j'ai acheté du bon thé pour mon petit déjeuner ! Je m'autorise le lundi matin un bol de céréales... mais du muesli bio, que de bonnes choses !

    J'ai commandé aussi au père Noël un cuit-vapeur et je vais envisager aussi une centrifugeuse... pour de bon jus de fruits !

    Je chamboule mes vieilles habitudes mais je m'adapte bien vite et mon corps me dit déjà merci !

    Il ne manque plus que le sport...

     

     

    (32) commentaires


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  • Fjord 
    publié le 12/11/2008 à 09:04
    Je viens de lire ton blog en retournant au jour de mon départ. Je vois que tu as eu des petits coups de mou, mais que depuis lundi tu as retrouvé le moral ! Il est vrai que 2.2 en moins ça encourage vraiment. Suis ton programme et n'en fait pas une obsession, ton corps suivra. Tu le nourris mieux, il réagit ! Tu vois ce n'est pas si difficile ! Bravo, bravo ! J'attendais un peu la photo d'Ilyes en footballeur... mais tu l'as p-être mise dans ton album, je vais voir ! Hier nous avons fait une resto avec les filles du coin plus une nouvelle. C'était bien sympa ! Les vacances de Noël seront vite là, mais ne fait pas une fixette pour Valberg ! Un jour après l'autre tu auras perdu encore, tu es sur le bon chemin. Bonne suite !
  • copinedemoi 
    publié le 12/11/2008 à 09:04
    waaou super -2.2 excellent, moi j'ai pas fait attentiona vec le pont j'ai mangé chez mes parents et trop!!! pour noel on se redit dés qu'on connais nos dates, bisous bon mercredi
  • AneLorDabo 
    publié le 11/11/2008 à 19:35
  • ValerieLeSport 
    publié le 11/11/2008 à 19:14
    On parle toujours de perdre des cuisses, car cette localisation graisseuse est prépondérante chez les femmes et plus difficile à perdre dans notre société de sédentaires.
    Perdre des hanches est très facile. Il est nécessaire de diminuer les sucreries, le grignotage et de faire n'importe quelle activité physique.

    alors convaincue !!!!!! arrete les beignets mdrrrrrrrrrr
  • ValerieLeSport 
    publié le 11/11/2008 à 18:50
  • ValerieLeSport 
    publié le 11/11/2008 à 18:46
  • ValerieLeSport 
    publié le 11/11/2008 à 18:36
    enfin !!!!!!!!!!! c pas trop tôt et si tu mettais en photo le 3 beignets mangés??????????????? mdrrrrrrrrrrrrrrr
  • funkymouve 
    publié le 11/11/2008 à 11:41
    kikou ma belle
    super ta perte de poids,
    pourquoi ce n'est pas bon de manger des cereales le matin, je les prends avec du lait demi-écreme
    passes une bonne journee
    bisou
  • frodon 
    publié le 11/11/2008 à 10:19
    Bravo pour ces 2,2 kg, c'est super en plus je te sens toute motivée donc c'est sûre tu vas y arriver alors bon courage et bonne continuation. Bisous moi aussi j'ai decidé de me reprendre en main.
  • ValerieLeSport 
    publié le 11/11/2008 à 00:43
    encore un matin yessssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
    bonne nuit !!!!!!!!!!!!! ;-);-);-)

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