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Bonjour !
Blog de Laulo
aide blog-
Une idée sympa pour la gym ! publié le 06/07/2007 à 18:00
Comme je ne peux pas toujours sortir de la maison pour aller courrir (à cause des enfants) je me suis fait un book qui reprend tous les exercices de gym que j'ai piqué sur ce site (exercices que je trouve très bien expliqués et illustrés)en faisant des copier/coller sur un doc Word. Je les ai classés par type : Abdos, ballons, les positions couchées... ainsi j'ai mon petit book à côté de moi et je peux faire ma petite heure de gym sans avoir à aller jeter un oeil à l'ordi et me couper dans ma lancée ! COOL NON(3) commentaires
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coco01 publié le 17/07/2007 à 16:19c est vrai quavec des enfant cest dur de soccuper de nous moi jen ai 2 dont un de 3 mois alors cest compliquer de faire du sport mon truc cest que je sort 1 fois par jours avec eu et je marche 1 a 2 heure sois en allant au magasin soi pour me promener et jai acheter des complement alimentaire qui maide enormemen jai perdu 16 kilo en moins de 3 mois jen sui fiere mai cest un peu dur et parfois la fatigue et au rendez vous meme si je lai pas inviter.si vous le pouver controler vos calorie avec internet et faite de la marche ou de lexercici comme vous le faite
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Gaby11 publié le 13/07/2007 à 13:08Pardon c'était le blog de beatiti62.
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Gaby11 publié le 13/07/2007 à 13:06Merci d'avoir répondu à ma remarque sur le blog de timoun. C'est une bonne idée le book. Bisou. gaby.
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