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Blog de LaraJo_is_back
aide blog-
Happy Lundi ! publié le 30/03/2015 à 09:04
Bonjour les Filles,
un petit blog matinal pour vous faire part de ma pesée de ce matin
Petit rappel pour celles qui n'ont pas lu mon dernier article :
poids au 20/03 : 79,4kg
monodiète de pommes pendant 3 jours(les 20,21 et 22 mars)
poids au 23/03 : 76,4kg
poids ce samedi matin : 75,7kg
poids au 30/03 : 74,9kg !
soit une perte de 4,5kg en seulement 10 jours !
Faut relativiser, cette grosse perte est due au nettoyage de mes intestins grace à la monodiète, mais tout de meme, ça fait super plaisir à voir sur la balance !
me voici enfin débarrassée du vilain 8 et me revoilà avec le 7 ! (plus pour longtemps)
et je suis super motivée
pour la suite !
objectif 1 : virer le 7 et être à 69kg (c'est psychologique mais ça fait du bien!)
objectif 2 : 67kg
objectif 3 : 65kg
objectif principal:
perdre mon ventre !
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus de fruits centrifugés : pomme poire orange gingembre / 4 cracottes sans gluten avec margarine 1 poignée d'amandes / 1 thé vert à la menthe Déjeuner : Riz basmati et Flageolets Goûter ou snack : 1 pomme Golden / 1 poignée d'amandes / 1 thé vert à la menthe Dîner : 2 oeufs mollets / Roquette avec vinaigrette maison à l'huile d'olive et vinaigre de noix / Brocolis Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Bisous!
J'espère que de ton côté tout va bien..
Viens vite nous donner de tes news!!
Bisous!
Oui tu m'as inspirée avec ta monodiète! Ce n'est pas le genre de truc que je ferai en bossant donc là je profite de mon arrêt maladie pour le faire ^^
Deux pommes cuites au micro onde pour le petit dej, et deux crues à midi (que j'ai peiné à finir !!!)
Pour l'instant ça va es autres aliments ne me manquent pas!
Je bois de l'eau du robinet.
Bisous
Bisous