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Un petit blog !!!
publié le 22/07/2013 à 22:50 |
Bonsoir mes amies !
c'est depuis mon salon où il fait 30°C que je vous écrit !
la vraie reprise en main arrive !
la balance qui affiche ce vilain 7 me remet le moral dans les chaussettes !
73,1kg ce matin (-200g par rapport à lundi dernier)
je veux retrouver mon 6 ! le 67 que j'avais il y a 2 mois quand je me suis mariée !
et il faut que je me bouge ! direction la piscine !!!!
donc le mercredi et le vendredi tant qu'il y a la crèche d'ouverte, et après j'aviserai pour me caler 2 fois par semaine !
J'ai acheté ma carte de piscine alors je n'ai plus d'excuses !!!!
ça me fera du bien pour mon moral, ma silhouette et aussi ma santé (il faut que je mobilise mon corps c'est essentiel avec ma maladie)
En ce moment avec la chaleur, les douleurs sont pesantes, et mes genoux me font souffrir... du coup j'ai tendance à avoir des gros coups de cafards ! et à me renfermer sur moi meme... il ne faut pas!!! c'est pas comme ça que j'irai mieux !
je suis une battante, plusieurs d'entres vous me l'ont souvent dit, et je vais reprendre le dessus !!!!!
et je vous ai !!!! vous êtes un beau cadeau de la vie !
Gros bisous !!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Oui, oui, tu es une battante, et pour moi, tu es un exemple.
Donc motivation, motivation....
Tu sais que nous sommes là pour te soutenir.
Courage ma belle.
BISOUS
Cool l'abonnement à la piscine ! Moi aussi j'en ai un mais même à la piscine il fait trop chaud :( ...
Courage !!
Bisous
Et puis par cette chaleur tu n'est bien que dans l'eau alors plus d'excuse pour la piscine! lol
Bonne journée ma belle
Bisous