Bonjour mes Amies !!!

en ce 1er décembre me revoilà !!!!

et oui j'avais encore déserté...

mais le temps passe si vite, je suis bien occupée et comme je n'ai pas vraiment fait ce que j'avais prévu dans mon dernier blog, et bien je n'avais pas le courage de bloguer...

Alors, une fois de + je n'ai pas fait mes menus Cohen, et le sport s'est limité aux promenades avec ma chienne

Maintenant, le positif : 

* j'ai changer mes gouters, j'ai fait des collations equilibrées

* je me suis accordé des moments pour moi (chouchoutage dans la salle de bain : soins capillaires+gommage et masque visage+tentative de vernis mais pas attendu assez et du coup obligé de l'enlever)

Côté poids, qu'est ce que ça donne ?

88,3kg et 37.5% de masse grasse

donc -400g en 8 semaines

c'est pas énorme, mais c'est du moins quand meme donc on va rester POSITIVE !!!

va falloir faire mieux c'est certain ! mais c'est moins rageant de perdre peu quand on fait peu d'efforts que de perdre peu quand on a tout fait tout bien son programme et que malgré tout rien ne bouge ou si peu qu'on a envie de laisser tomber.

Donc dès ce lundi, je fais tout bien tout bon et samedi matin je verrais du moins sur la balance !!! et le samedi suivant aussi ! Je vais y arriver, je peux le faire, je l'ai déjà fait, et cette fois ci je stabiliserai comme il faut !

Que vous dire de plus à propos de moi depuis mon dernier blog ? Alors coté boulot, je suis toujours en recherche, j'ai passé 2 entretiens la semaine dernière.

Mardi : pour un CDD de 6 mois du 09/12/2019 au 05/05/2020, 20h hebdo, pour un remplacement de congé maternité

Mercredi : pour un CDI à partir du 02/12, 35h hebdo.

L'entretien de mardi s'est bien passé, et j'aurai la réponse lundi soir ou mardi (la dernière candidate passe son entretien lundi soir à 18h), je croise les doigts. Il n'y avait que 4 candidates retenues pour entretien donc j'y crois vraiment.

L'entretien de mercredi par contre, c'était pas terrible, questions pièges, remarques sur ma période de chomage limite vexantes mais je ne me suis pas démontée. Malgré tout, en sortant de cet entretien je me sentais comme une merde...

et comme ils devaient donner réponse "fin de semaine", et que je n'ai reçu aucun coup de fil... je pense que c'est mort.

Je poursuis donc mes recherches en attendant !

Côté forme, je suis allée chez le médecin Jeudi 21 novembre, car j'avais super mal au niveau de l'épaule droite. Verdict : tendinite de la coiffe ! donc ibuprofène matin midi et soir pendant 8 jours + pommade matin et soir

Clairement, j'ai encore mal, je fais attention à mes mouvements mais je sens que c'est pas rétabli (faut pas rêver en 8 jours, je sais que les tendinites et moi ça a tendance à durer, donc je ne me faisais pas d'illusions) Du coup pour le sport mes mouvements sont réduits, d'autant plus qu'une vilaine rhinopharyngite est venue se greffer au reste ! Résultat je tousse comme une crevée, les nuits sont merdiques, et je suis en vrac.

Mes objectifs pour cette semaine :

*Garder le moral

*Avoir une alimentation au top

*Zéro biscuit ni grignotage

*Trouver le temps de me faire les ongles

*Essayer de marcher +++ (en attendant de pouvoir faire mieux !)

*Perdre au moins 400g

*Revenir bloguer Samedi prochain

c'est déjà un beau programme, non ?

A très bientot mes amies, je file sur vos blogs, Gros bisous !