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Blog de LaraJo_is_back
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L'année commence bien ! bilan de janvier! publié le 08/02/2014 à 14:48
Bonjour mes Amies !
en ce samedi 8 février, c'est l'heure du bilan !
Histoire de faire le point sur ma reprise en mains, depuis ce début d'année :
Coté poids : -2,2kg
1er janvier : 78,3 / 1er février : 76,1
je suis satisfaite de moi, meme si j'aurai bien aimé perdre davantage
objectif pour le 1er mars :
-> faire au moins aussi bien, donc : 73,9kg
Type d'alimentation :
Méthode Chrono-nutrition et limitation du gluten
Je gère, et je m'autorise les 2jokers hebdomadaires, je ne suis pas frustrée et pour l'instant les résultats sont là !
Coté sport :
c'est pas si facile !
étant donné que je me traine une vilaine toux depuis ce début d'année, je n'ai pas réellement pu me mettre au sport... pas de wii, ni de piscine... par contre je m'applique à faire mes séances de compex comme prévu.
Coté cremage :
je prends soin de mon visage, mais je n'ai pas encore commencé à me crémer le corps... je m'y mets dès ce soir ! promis !
Coté motivation :
Je suis vraiment motivée à changer mon corps pour enfin retrouver ma garde robe et ma bonne humeur ! Je sais que je dois principalement travailler sur mon ventre et j'espère pouvoir aller très rapidement à la piscine ! meme si je pense que je serai complexée dans mon maillot de bain... c'est le 1er pas vers un mieux être ! cet été je pourrai peut etre oser un 2 pièces (meme avec mes vergetures...)
Gros bisous !
(1) commentaires
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J'espère que ta toux va s'arranger car c'est vrai qu'il n'est pas facile de faire une activité cardio qd on tousse comme une tuberculeuse et la piscine en hiver ça n'aide pas vrmt à guérir.
Je te rassure tu n'es pas la seule chez qui la wii prend la poussière, ça fait des semaines que je me dis il faut que j'achète le nouveau jeu zumba pour me remotiver et je l'ai toujours pas fait