Hello mes Amies ! 

pour mon premier blog en ce début de semaine, voici un nouveau bilan :

 Santé : 

- RDV ce matin chez mon doc, j'ai bien une bronchite ! et avec mes quintes de toux j'ai encore + mal dans le dos et les cervicales, grrr ! donc faut que je me soigne et ça devrait vite passer avec les médocs (juste un anti tussif, et un fluidifiant nasal, pas d'antibios)

 Alimentation : 

- toujours en chrono et en mode "sans gluten"depuis le 24. Je tiens bien et je merégale pendant mon gouter !!! (pomme cuite au micro ondes avec 30g de chocolat fondu dessu (patissier 70% cacao)

et toujours du poisson le soir !

 Sport : 

- Toujours pas de piscine ! tant que la bronchite et là, pour éviter la surinfection

la semaine prochaine peut etre...

- Coté compex, ma nouvelle batterie arrive lundi prochain, et je vais etre super régulière ! j'ai la niak !

D'ailleurs, pour celles que ça interesse, actuellement il y a une promo sur le site de la re dou te (-25%)

(le mien c'est le compex energy, actuellement à 449,99€ soit 337.50€ après la remise, mais il y aussi le fit, qu est moins cher : 299.99€ soit 224.99€ après remise)

 Coté crème : 

je commence mon programme anti-cellulite sur les jambes dès ce soir avec Morpho slim de Lierac (une fois que j'ai fini le flacon je repasse sur l'ultrabody lift10 que je préfère) 

coté ventre je vais utiliser la crème elancyl et ensuite celle des créateurs de beauté. Je ne manquerai pas de vous donner mon avis

et vous d'ailleurs, vous avez des produits "chouchoux" ?

 Au programme également : 

Zumba Core sur ma wii, pour redessiner le ventre ! pas avant la semaine prochaine, car j'ai trop mal partout à cause de ma bronchite,je risquerai de me faire mal.

 Coté balance : 

elle m'a récompensé !

78,3 le 18/01 ->77,6kg le 25/01

 soit -700g 

J'ai encore + la niak ! et samedi prochain j'espère voir le 76 !

Merci pour votre soutien et vos encouragements !

ça m'aide énormément !

Gros bisous !