Hello mes Amies ! 

un petit blog est nécessaire en ce vendredi !

Tout d'abord un petit point santé : 

- toujours cette maudite toux ! ça fait 10 jours faudrait peut etre que ça passe quand meme ! si lundi matin ça va pas mieux j'appelle mon médecin (j'avais pas trop envie d'y aller car à part ma toux ça va, je mouche mais ça c'est comme d'hab, à peine +); je voulais éviter de "macérer" dans les microbes de la salle d'attente, avec les 'crobes des autres patients, surtout vu les trucs qui trainent en ce moment : grippe et gastro !

 Petit point sur mon alimentation : 

- je suis sérieuse, et j'espère que ça paiera ! la chrono est respectée, et depuis ce matin je suis meme passée en mode "sans gluten", bye bye le pain, les pates, et autres produits à base de blé, mais c'est pour mon bien !

 Petit point sur le sport : 

- eh bien avec cette supposée bronchite qui ne veut pas me lacher, je ne suis pas allée à la piscine...

- Et coté compex, eh bien je m'étais prévu 3 séances sur cette semaine (mardi, jeudi et samedi), mais malheureusement la batterie a rendu l'âme mardi soir au milieu de ma séance... donc snif! 

j'en ai commandé une neuve, elle arrivera  le 3 février, faut pas être pressée !

en même temps, depuis le temps que je traine, je vais pas raler !

et puis elle a bien vécu cette batterie, c'était celle d'origine, et comme ni mon chéri ni moi n'avons utilisé régulièrement le compex, elle a déjà bien duré (les périodes d'innutilisation tuent les batteries)

Donc là, je me suis offert une batterie neuve et ça va etre motivant, pour l'optimiser, je vais me remodeler toute ma silhouette : 

en priorité, LE VENTRE, bien sur !

ensuite LES BRAS, pas envie que ça pendouille

puis les FESSES

et enfin les JAMBES si besoin mais pour ce qui est de mes jambes, je pense que l'addition "mincir + piscine + crème anti-cellulite Ultra body lift10 de Lierac" devrait me permettre de retrouver de jolies jambes.

 Au programme également : 

Zumba Core sur ma wii, pour redessiner le ventre !

et en + ça me videra la tete !

je suis impatiente de monter sur la balance demain matin... et une peu flippée aussi si elle n'est pas sympa !

mais je ne baisserai pas les bras ! non non non ! je suis relancée sur le chemin du bien etre !

Gros bisous !